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Vegane Rohkost - sich einfach vegan & roh ernähren

[Julia Lechner, Anton Teichmann: Raw Soul Food]

Julia Lechner, Anton Teichmann: Raw Soul Food

Roh-vegane Glücksküche - dieses Buch ist ein perfekter Einstieg in die roh-vegane Küche. Ich habe gerade die Falafel mit frischem Salat ausprobiert. Gelungen, siehe unten.
 
 
In der Küche nach der Herstellung, dauerte ca. 45 Min. und alles war fertig. (RS)

[Britta Diana Petri: Köstliche Weihnachtsleckereien]

Britta Diana Petri: Köstliche Weihnachtsleckereien

Leere Plätzchenteller zu Weihnachten? Nicht mit Vitalkost-Expertin Britta Diana Petri. Sie zeigt uns, auf welche roh-veganen und glutenfreien Leckereien Naschkatzen sich in der Adventszeit freuen können. Ob Christstollen, Lebkuchen, Apfelstrudel, Zimtsterne oder Nussplätzchen - auf nichts muss verzichtet werden. Abgerundet wird das Buch durch Rezepte für weihnachtliche Torten, Früchtebrot, Pralinen, herzhafte Knabbereien und Ideen für kreative, kleine Präsente fürs Fest. (RS)

[Megan May: The Unbakery]

Megan May: The Unbakery

Es gibt immer wieder Bücher, die machen besondere Freude. Dazu gehört dieses Buch von Megan May, die in diesem Buch neben über 100 rohköstlich-veganen Rezepten auch ihre persönliche Geschichte erzählt. Mit vielen Informationen über eine ausgewogene roh-vegane Ernährung.
Das Buch führt durch den ganzen Tagesablauf, vom Frühstück bis zum Dinner über die energiegebenden Zwischenmahlzeiten. (RS)
» Mehr über Megan und ihre "Unbakery"

Ausgesucht und ausgewählt

[Helmut Wandmaker: Rohkost statt Feuerkost] [Anja Stadelmann: Desserts roh & vegan] [Britta Diana Petri: Vegane Käsespezialitäten] [David Côté, Mathieu Gallant: Rohessenz] [Kristina Unterweger: Rohkost]
[Victoria Boutenko: Die Vitalrohvolution] [Lisa Viger: Raw for Life] [Anat Fritz: Raw Food!] [Chantal-Fleur Sandjon: Rohvolution]
[Mimi Kirk: Raw Around the World] [Britta Diana Petri: Vegane Vitalkost] [Matthew Kenney, Meredith Baird, Scott Winegard: Plant Food] [Judita Wignall: Raw & Simple] [Christine Volm: Rohköstliches]
[Christine Volm: Meine liebsten Wildpflanzen - rohköstlich] [Claudia Renner: Rohvegan] [Britta Diana Petri: Quiches, Pizzen und Gemüsetorten]
[Heike Kügler-Anger: Vegane Rohköstlichkeiten aus dem Mixer] [Doreen Virtue, Jenny Ross: Rohkost] [Kriss Micus: Gesünder, Fitter, Roh!] [Anja Futura: SÜßES Vegan und Roh]

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